Mutlu Yaşam Psikoloji

Mutlu Yaşam Psikoloji

İş Yerinde Verimli Çalışmak İçin 10 Yöntem

İş Yerinde Verimli Çalışmak İçin 10 Yöntem

İş yerinde verimli çalışmak pek çok kişi için büyük bir önem taşıyor. Kişisel motivasyonunu korumak ve verimli bir şekilde çalışmak için uygulanması gereken adımlar ise pek çok kişinin daha aktif bir iş hayatına sahip olmasına katkıda bulunuyor. İşte dikkat dağınıklığı…

Breadcrumbing Manipülasyonu Nedir?

Breadcrumbing Manipülasyonu Nedir?

Sosyal medya dilinin yaygınlaşması zaman içinde pek çok psikolojik rahatsızlığın da ortaya çıkmasına neden olmuştur. Bu durum bireylerin hem psikolojik açıdan zarar görmesini sağlarken hem de içinde bulundukları garip durum hakkında herhangi bir fikirlerinin olmamasına neden olabilir. Sosyal medyada kullanılan…

Modern Çağın Aşk Dili: Yeni Nesil İlişki Terimleri

Modern Çağın Aşk Dili Yeni Nesil İlişki Terimleri

Sosyal medya kullanımın artmasıyla günlük yaşamda kullanılan pek çok terim ortaya çıkar. Bu terimlerin bazıları iş hayatında bazıları ise ikili ilişkilerde kullanılmasıyla bilinir. Yeni nesil ilişki terimleri olarak adlandırılan bu kelimeleri ve anlamlarını öğrenmek modern çağın aşk dilini anlamak adına…

İlişkide Narsist Kişilik Nasıl Anlaşılır?

İlişkide Narsist Kişilik Nasıl Anlaşılır?

Çiftlerin karakterlerinin ilişkinin gidişatı üzerinde son derece önemli bir role sahip olduğu söylenebilir. Bu durum sağlıklı iletişim kurabilmek için dikkat edilmesi gerekenler arasında yer alır. Bireylerin sağlam bir psikolojiye sahip olmaları ilişkide narsist kişilik probleminin ortadan kaldırılması adına önem taşır.…

Fonksiyonel Beslenme Nedir?

Fonksiyonel Beslenme Nedir?

Günümüzde beslenme ve sağlıkla ilgili yapılan çalışmalar fonksiyonel beslenmenin önemli etkilerini bizlere göstermiştir. Teknoloji ile yaşam süresinin uzaması sağlıklı yaşlanma kavramlarını ortaya çıkarmıştır. Popüler diyet döngülerinden sıkılan ve bu diyetleri uzun süre uygulayamayanlardan mısınız? İşte bu iyileştirici besinlerin güzünden yararlandığımız,…

Bibliyoterapi Nedir? Ne İşe Yarar?

bibliyoterapi nedir ne ise yarar - Bibliyoterapi Nedir? Ne İşe Yarar?

Psikolojide bibliyoterapi, Eski Yunan’dan günümüze kadar gelmeyi başarmış olan terapi yöntemlerindendir. ‘İnsan ruhunun iyileştiği yer’ olarak açıklanan bu kelime, kişinin psikolojisinin kitaplar yoluyla iyileştirilmesini hedefleyen terapi biçimine verilen isimdir. Kitaplar aracılığıyla gerçekleştirilen “bibliyo psikoloji” adına son derece önemli bir yere…

Yetersiz Özdenetim Şeması

Yetersiz Özdenetim Şeması

Şema terapide yetersiz özdenetim şeması, bireylerin kendilerini kontrol etme ve disiplin sağlama konusundaki zorluklarını ifade eden psikolojik bir kavramdır. Bu şema, kişilerin hedeflerine ulaşma, görevleri tamamlama ve sorumluluklarını yerine getirme konusunda yaşadıkları engelleri açıklamak için kullanılır. Yetersiz özdenetim şeması, genellikle…

İş Yerinde 8 Temel Ruh Hali: Çalışma Psikolojisi

İş Yerinde 8 Temel Ruh Hali: Çalışma Psikolojisi

Sektör fark etmeksizin iş yerinde başarılı performans sergilemek adına sağlıklı bir psikolojiye sahip olmak son derece önemlidir. Çalışma psikolojisine dikkat ederek iş performansınızı yükseltebilir ve sağlıklı bir ruh haline sahip olabilirsiniz. Bu aşamada dikkat edilmesi gereken ilk nokta kişinin psikolojik…

İş ve Yaşam Dengesi Nasıl Kurulur?

İş ve Yaşam Dengesi Nasıl Kurulur?

Çalışan pek çok kişi, iş ve yaşam dengesi kurmakta zorlanmaktadır. Günlük hayatın koşturmacasından yorulanlar, işten kalan vakitlerini dinlenerek geçirmek isterler. Bu istek her ne kadar basit gibi görünüyor olsa da dengeyi kurmak kimi zaman oldukça zor olabilir. İşten artan zamanlarda…

Fregoli Sendromu Nedir?

Fregoli Sendromu Nedir?

Pek çok kişinin ismini dahi duymadığı fregoli sendromunun boyutu oldukça büyüktür. Bu sendroma sahip bireyler, çevresindeki insanların farklı kişiler olduğuna inanırlar. Bunun yanı sıra kendilerinin de bu kişiler olduklarını düşünmeleri rahatsızlığın ciddiyetini ortaya koyar. Söz konusu durum, kişinin başkalarını tanıma…